Retiro Breath Connection Experience

Além de ser a nossa principal fonte de energia, a Respiração é a forma mais rápida e segura para influenciar o sistema nervoso autônomo.

Por isso ela é a chave para te trazer mais energia, clareza mental, controle emocional e expandir a sua consciência para além da superficialidade da matéria.

👃Para aprender a acalmar a mente, é preciso primeiro aprender a acalmar o corpo – através da respiração.

O Retiro Breath Connection é um retiro de 3 dias com foco na Respiração Consciente, para quem busca entender melhor o funcionamento do seu corpo e acalmar a mente através da Respiração.

Vamos explorar o poder da respiração em aulas teóricas e práticas e vivenciando diversas experiências intensas de respiração consciente.

Vamos aprender técnicas que podem ser aplicadas facilmente no seu dia a dia para melhorar a sua energia, a qualidade do seu sono, controlar melhor os níveis de ansiedade, corrigir disfunções respiratórias como asma, rinite, sinusite, ronco, apnéia do sono, e melhorar a performance e a recuperação nos esportes.

O Retiro acontecerá nos dias 01, 02 e 03 de novembro de 2024 no Vilarejo Núcleo Consciência – Piedade – SP.
@vilarejonucleoconsciencia

Início sexta às 14hrs

Principais atividades:
– Breathwork de 3 horas (Respiração Consciente Conectada)
– Técnicas de respiração cientificamente comprovadas (método @oxygenadvantage)
– Icebath – Imersão no Gelo
– Cerimônia do Cacau;
– 2 jornadas sonoras de Sound Healing;
– Kundalini Yoga;
– Meditação para Equilíbrio dos Chakras;
– Respiração e Esportes;
– Trilha na mata Atlântica com Respiração Consciente
– Respiração – Ritmo – Movimento;

Encerramento domingo às 15hrs

Facilitador:
Juliano Dal Corso – Master Instrutor @oxygenadvantage ®️

Facilitadores convidados:
@debora.zattera – Cacau

A alimentação está inclusa, bem como a estadia para 2 noites em quartos duplos.

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